什么是颞下颌关节紊乱病?
颞下颌关节位于耳朵前方,连接下颌骨与颅骨,
在张口、闭口和咀嚼时活动。
颞下颌关节紊乱病是指关节、关节盘
或周围咀嚼肌出现问题,引起下巴疼痛、
关节弹响、张口受限等症状的疾病。
磨牙和紧咬牙、托腮、下巴过度使用、
外伤和压力等多种因素可能共同作用,
因此准确诊断非常重要。

需要 颞下颌关节治疗的症状
如果下巴弹响、疼痛或张口困难
反复出现,
就需要仔细检查颞下颌关节
和周围肌肉。
张口或咀嚼食物时
下巴疼痛
下巴发出咔哒声,
或像沙子摩擦般的声音
嘴巴无法充分张开
或下巴有卡住感
活动下巴时
偏向一侧
耳前或太阳穴周围
经常疼痛
因磨牙和紧咬牙
早上下巴发僵
下巴有弹响,
是否一定
需要治疗?
如果下巴弹响但没有疼痛、没有张口受限,
也不影响日常生活,
则不一定需要治疗。
但是,如果弹响伴有疼痛、下巴卡住,
或反复出现张口困难,
就需要检查关节和关节盘的状态。
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只有声音,没有疼痛声音伴有疼痛
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张口、闭口没有困难嘴巴张不开
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症状长期没有变化症状逐渐加重
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不影响进食和日常生活下巴反复卡住或脱位
颞下颌关节紊乱病的 主要原因
往往不是单一原因,
而是多种因素共同作用

原因 01
磨牙和紧咬牙
睡眠中磨牙或习惯性紧咬牙,
会反复给颞下颌关节和周围肌肉带来负担。

原因 02
不良生活习惯
托腮、单侧咀嚼、咬指甲、嚼口香糖等习惯,
会让颞下颌关节持续处于使用状态。

原因 03
压力和肌肉紧张
压力大时,人会不自觉地紧咬牙齿或绷紧
下巴和面部周围的肌肉,可能使疼痛加重。

原因 04
关节及周围组织的变化
外伤、关节盘位置改变或关节的退行性、炎症性变化,
都可能引发颞下颌关节症状。
按症状阶段划分的 颞下颌关节治疗方法
颞下颌关节治疗方法因症状持续时间、病因
以及关节和咬合状态而不同。
初期以改变习惯和保守治疗为主;
慢性情况则根据精密诊断分阶段进行治疗。
1~2期 [暂时性]
原因
压力和不良生活习惯
治疗
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纠正习惯和运动疗法
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药物治疗:口服药、肉毒素
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物理治疗:红外线、激光
3~4期 [长期性]
原因
不良习惯反复,颞下颌关节与咬合不协调
治疗
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手法治疗:喷雾牵伸、关节松动术
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装置治疗:咬合板、牵引、磨牙治疗
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正畸治疗:与正畸专科医生协同诊疗
颞下颌关节治疗 如何进行?
从改变习惯到药物治疗、物理治疗和装置治疗,
我们找出疼痛原因并了解关节状态,
分阶段进行所需的治疗。
纠正托腮、单侧咀嚼、紧咬牙等给颞下颌关节带来负担的习惯。
通过热敷和下巴运动,帮助放松紧张的肌肉,恢复自然的活动。
根据疼痛、炎症和肌肉紧张程度,开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂。
药物种类和服用时间会结合全身状况和症状变化进行调整。
使用热疗和低能量激光,放松颞下颌关节周围紧张的肌肉。
有助于减轻疼痛,恢复受限的下巴活动。
在评估颞下颌关节和咀嚼肌后,通过手法轻柔地松解僵硬的肌肉和软组织。
减轻妨碍下巴活动的紧张感,帮助关节自然活动。
根据患者的牙齿和咬合,制作咬合板等口内装置。
有助于减轻磨牙和紧咬牙给牙齿及颞下颌关节带来的负担。
颞下颌关节治疗 常见问题
整理了患者来首尔定石牙科就诊前
最常咨询的问题。
颞下颌关节紊乱病会自行好转吗?
由暂时性肌肉紧张或下巴过度使用引起的症状,通过休息和改变生活习惯可能会缓解。
如果症状持续或反复出现,则需要检查病因。
颞下颌关节治疗需要多长时间?
因病因、症状持续时间和生活习惯而异。
治疗期间会定期检查疼痛程度和张口范围,并据此调整治疗周期和方法。
有磨牙习惯的话,一定要戴咬合板吗?
并非所有磨牙的患者都需要。
我们会先检查牙齿磨耗、肌肉紧张程度和颞下颌关节状态,再判断是否适合使用装置。
颞下颌关节紊乱病会引起头痛或耳朵周围疼痛吗?
颞下颌关节和咀嚼肌位于太阳穴和耳朵附近,因此不适感可能表现为头痛或耳前疼痛。
其他疾病也可能出现类似症状,需要准确诊断。
颞下颌关节治疗可以使用韩国国民健康保险吗?
颞下颌关节物理治疗(超声波、低能量激光等)属于医保项目。
咬肌和颞肌肉毒素注射以及关节内增生疗法注射属于非医保项目,肉毒素(100单位)为300,000韩元(价格以2026年8月17日为准,经院长确认)。
咬合板如何制作?需要多长时间?
咬合板用于纠正习惯、药物治疗和物理治疗后仍未改善的情况。
根据患者的牙齿和咬合定制,制作约需2周、就诊2次,之后定期调整咬合(2026年8月经院长确认)。
夜间阻挡磨牙力量的夜间护牙套与引导关节位置的咬合板是用途不同的装置。
下巴有弹响但不痛,也需要看牙医吗?
没有疼痛或张口受限的单纯弹响,很多情况下以观察为主,而不是马上治疗。
不过,关节杂音并不是人人都有的正常现象,可能是关节盘移位的信号(来源:韩国疾病管理厅 国家健康信息门户,颞下颌关节紊乱病)。
如果声音变成摩擦音、张口变小或有卡住感、出现疼痛,就需要检查。
首尔定石牙科的
不同之处
我们细心了解每位患者的状况,
诚实地只建议真正需要的治疗。
从诊断到治疗后的管理,
坚持遵循基本与原则的诊疗。
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首尔大学牙科学院优等毕业
代表院长与6位医生协同诊疗按专业领域组成的6位医生,依托系统化的体系,
从头到尾负责诊疗。 -
减轻疼痛顾虑的
治疗体系通过减痛麻醉和镇静牙科治疗,
帮助减轻牙科治疗的疼痛和恐惧。 -
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临床诊疗经验凭借累计2万例以上的诊疗经验,
在多个治疗领域坚持规范诊疗。 -
提高精准度的
先进诊疗设备借助数字化诊断与监测设备,细致检查每位患者的状况,
提供更精准、更稳定的诊疗。
















